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室内健身温度高还是低 近年来，健身热潮席卷全球，室内健身房也越来越受到大众的欢迎。然而，对于室内健身房的温度设置，却引起了一些争议。有人认为温度应该保持较高，以提高身体热量的消耗，而有人则主张低温环境下锻炼，以增加训练强度。究竟室内健身温度应该高还是低呢？以下将从健身效果、身体健康以及舒适度三个方面进行解析。 ...